"1단계는 눈을 따뜻하게하는 '파밍'이다. 2단계는 눈 주위 경혈 등을 자극하는 '아이 마사지', 3단계는 눈과 목을 동시에 움직여 혈류를 개선하는 '시력 개선 스트레칭', 4단계는 눈 주위의 혈행 촉진에 효과적인 '손가락 마사지'다."(안과 전문의가 알려주는 스스로 시력 회복법 p.63) 희망을 갖고 열심히 해야겠다.
안과 전문의가 알려주는 스스로 시력 회복법
2017. 1. 18. 00:00
"1단계는 눈을 따뜻하게하는 '파밍'이다. 2단계는 눈 주위 경혈 등을 자극하는 '아이 마사지', 3단계는 눈과 목을 동시에 움직여 혈류를 개선하는 '시력 개선 스트레칭', 4단계는 눈 주위의 혈행 촉진에 효과적인 '손가락 마사지'다."(안과 전문의가 알려주는 스스로 시력 회복법 p.63) 희망을 갖고 열심히 해야겠다.